La sophrologie au service de votre bien-être
Respirez, relâchez les tensions et retrouvez un équilibre durable grâce à un accompagnement personnalisé.
Qu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie permet de mobiliser ses propres ressources afin de retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit. Accessible à tous, elle associe des exercices simples de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive.
Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de vos besoins et de vos objectifs, dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux.
Au quotidien, la sophrologie peut vous accompagner dans de nombreuses situations de la vie.
Gaël Gillet
« La sophrologie offre des outils simples à réutiliser au quotidien pour retrouver davantage de sérénité et de confiance. »
Qu’est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie permet de mobiliser ses propres ressources afin de retrouver un équilibre entre le corps et l’esprit. Accessible à tous, elle associe des exercices simples de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive.
Chaque accompagnement est personnalisé en fonction de vos besoins et de vos objectifs, dans un cadre bienveillant, confidentiel et respectueux.
Au quotidien, la sophrologie peut vous accompagner dans de nombreuses situations de la vie.
Gaël Gillet
« La sophrologie offre des outils simples à réutiliser au quotidien pour retrouver davantage de sérénité et de confiance. »
Gaël Gillet
« La sophrologie offre des outils simples à réutiliser au quotidien pour retrouver davantage de sérénité et de confiance. »
« L’objectif est de vous offrir un véritable moment pour vous reconnecter à vous-même, retrouver un apaisement physique et mental et avancer à votre rythme, dans un cadre simple, accessible et humain.
Chaque rendez-vous débute par un temps d’échange afin de construire un accompagnement qui vous ressemble. »
Pourquoi consulter ?
Pourquoi consulter ?
Pourquoi consulter ?
Comment se déroule une séance ?
Chaque accompagnement débute par un temps d’échange afin de comprendre vos attentes, vos besoins et de définir ensemble les objectifs de la séance.
Ensuite, les exercices proposés sont adaptés à votre situation et alternent respiration, relaxation et visualisation.
Enfin, un temps d’échange permet de partager vos ressentis et d’ancrer les bénéfices de la séance dans votre quotidien.
Tarif : 60 € / séance
Un accompagnement adapté à chacun
Les séances de sophrologie sont proposées :
• en accompagnement individuel ou en groupe
• pour les particuliers et les entreprises
Ainsi, les séances se déroulent principalement à domicile ou en visioconférence lorsque cela est adapté.
Durée :
• Première séance découverte : 1h30
• Séances suivantes : 1h
Envie d’offrir une séance de sophrologie ? Les Sens Ciel propose également des cartes cadeaux personnalisées.
Comment se déroule une séance ?
Chaque accompagnement débute par un temps d’échange afin de comprendre vos attentes, vos besoins et de définir ensemble les objectifs de la séance.
Ensuite, les exercices proposés sont adaptés à votre situation et alternent respiration, relaxation et visualisation.
Enfin, un temps d’échange permet de partager vos ressentis et d’ancrer les bénéfices de la séance dans votre quotidien.
Tarif : 60 € / séance
Un accompagnement adapté à chacun
Les séances de sophrologie sont proposées :
• en accompagnement individuel ou en groupe
• pour les particuliers et les entreprises
Ainsi, les séances se déroulent principalement à domicile ou en visioconférence lorsque cela est adapté.
Durée :
• Première séance découverte : 1h30
• Séances suivantes : 1h
Envie d’offrir une séance de sophrologie ? Les Sens Ciel propose également des cartes cadeaux personnalisées.
Prêt-e à prendre soin de vous ?
Vous souhaitez découvrir la sophrologie ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé ?
Les Sens Ciel vous accueille à domicile ou en visioconférence pour des séances adaptées à vos besoins.
Prêt-e à prendre soin de vous ?
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